Mỗi ngày, mọi người được bác sĩ khuyên nên uống 1,5 – 2 lít nước. Cơ thể con người cũng chứa 70% là nước, nên nếu thiếu hụt nước, sẽ gây nên những biểu hiện như giảm nhiệt độ cơ thể bất thường, co cơ, mệt mỏi, giảm huyết áp, nặng hơn sẽ là tăng...