Mục lục

1. Nước Sạch Có Phải Là Nước Tốt Không?

Nhiều người cho rằng nước sạch đồng nghĩa với nước tốt. Tuy nhiên, thực tế không đơn giản như vậy. Một số nguồn nước dù không màu, không mùi, không vị vẫn có thể thiếu khoáng chất cần thiết hoặc chứa các chất không có lợi cho sức khỏe. Vậy thế nào là nước tốt? Hai chỉ số quan trọng giúp đánh giá chất lượng nước là TDS (Tổng chất rắn hòa tan) và ORP (Khả năng oxy hóa khử). Deluxe Home, đơn vị tiên phong trong giải pháp nước sạch và sức khỏe, sẽ giúp bạn giải mã hai chỉ số này để hiểu rõ hơn về nước uống hàng ngày.

2. Chỉ Số TDS Là Gì? Ảnh Hưởng Của TDS Đến Sức Khỏe

A. TDS (Total Dissolved Solids) – Tổng Chất Rắn Hòa Tan

TDS là tổng lượng khoáng chất, kim loại, muối vô cơ và hợp chất hữu cơ hòa tan trong nước, được đo bằng đơn vị ppm (phần triệu).

Phân loại mức TDS trong nước

Chỉ số TDS (ppm)	Chất lượng nước
0 – 50	Nước tinh khiết (RO, cất) – Không có khoáng chất
50 – 150	Nước tốt, chứa khoáng chất tự nhiên
150 – 300	Nước sinh hoạt thông thường
300 – 600	Nước có thể chứa tạp chất hoặc khoáng dư thừa
600 – 1000	Không phù hợp để uống lâu dài
>1000	Nước ô nhiễm nặng, không an toàn

B. TDS Thấp Có Phải Là Nước Tốt Không?

Một số người nghĩ rằng nước có TDS càng thấp càng tốt, nhưng thực tế không phải vậy.

TDS < 50 ppm: Đây là nước tinh khiết (RO hoặc nước cất), không chứa tạp chất nhưng cũng không có khoáng chất cần thiết. Nếu uống lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
TDS từ 50 – 150 ppm: Đây là mức lý tưởng vì nước vẫn giữ lại các khoáng chất có lợi cho cơ thể.
TDS > 300 ppm: Có thể chứa nhiều muối vô cơ hoặc kim loại nặng, không phù hợp để uống thường xuyên.

Nước tốt không phải là nước có TDS thấp nhất mà là nước có TDS cân bằng, giữ lại khoáng chất tự nhiên cần thiết.

2. Chỉ Số ORP Là Gì? Ảnh Hưởng Đến Chất Lượng Nước

A. ORP (Oxidation-Reduction Potential) – Khả Năng Oxy Hóa Khử

ORP là chỉ số đo khả năng oxy hóa hoặc khử của nước, được tính bằng đơn vị millivolt (mV).

ORP càng âm thì nước có tính khử mạnh, có lợi cho sức khỏe (chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do).
ORP càng dương thì nước có tính oxy hóa cao, có thể gây hại cho tế bào.

Thang đo ORP và ảnh hưởng đến sức khỏe

Chỉ số ORP (mV)	Tính chất của nước	Ảnh hưởng đến sức khỏe
-500 đến -300	Nước ion kiềm, giàu hydro	Giúp chống oxy hóa, bảo vệ tế bào
-300 đến -100	Nước tự nhiên (giếng, suối)	Hỗ trợ hệ miễn dịch
0 đến +300	Nước máy, nước đóng chai	Không có lợi ích chống oxy hóa
+300 đến +600	Nước máy chứa clo, nước tinh khiết	Có thể gây oxy hóa tế bào
+600 trở lên	Nước có tính oxy hóa cao	Gây lão hóa, tăng nguy cơ bệnh mãn tính

B. ORP Âm Có Lợi Gì?

Giúp trung hòa gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa.
Giúp tế bào hoạt động hiệu quả hơn, giảm nguy cơ bệnh mãn tính.

Nước tốt cần có ORP âm kết hợp với TDS vừa phải để mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện. chỉ số orp

3. Nước Sạch Chưa Chắc Đã Là Nước Tốt – Cần Phải Kiểm Soát TDS Và ORP

A. Nước Tinh Khiết (RO) Có Phải Là Nước Tốt?

Nhiều người sử dụng máy lọc RO vì nghĩ rằng nước càng tinh khiết càng tốt. Tuy nhiên, nước RO có TDS gần như bằng 0, nghĩa là không chứa khoáng chất cần thiết. Nước tinh khiết không cung cấp khoáng chất cho cơ thể và nếu uống lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

B. Nước Đóng Chai Có Đảm Bảo Chất Lượng?

Một số loại nước đóng chai có ORP rất cao (+400 mV trở lên), có thể gây oxy hóa tế bào và làm tăng quá trình lão hóa. Nước tốt không chỉ cần sạch mà còn phải có ORP âm và TDS phù hợp.

Làm Sao Để Chọn Nước Uống Tốt Cho Sức Khỏe?
Kiểm tra TDS và ORP trước khi uống – không nên uống nước có TDS quá thấp hoặc ORP quá cao.
Sử dụng máy lọc nước có công nghệ giữ khoáng – giúp đảm bảo nguồn nước không chỉ sạch mà còn có lợi cho sức khỏe.

4. Chọn nước ion kiềm – có ORP âm để tăng khả năng chống oxy hóa.

Deluxe Home cung cấp các giải pháp lọc nước tiên tiến, giúp kiểm soát tốt TDS và ORP, mang lại nguồn nước chất lượng cao cho sức khỏe gia đình.

Kết Luận – Chọn Nước Tốt Để Bảo Vệ Sức Khỏe

Nước sạch chưa chắc đã tốt, vì có thể không chứa khoáng chất hoặc có chỉ số ORP quá cao.
Chỉ số TDS lý tưởng để uống là 50 – 150 ppm.
Nước có ORP âm giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa và tăng cường miễn dịch.

Giải pháp từ Deluxe Home: Lựa chọn hệ thống lọc nước có chức năng kiểm soát TDS và ORP, giúp bạn có nguồn nước vừa sạch vừa tốt cho sức khỏe.